村上総合コンディショニング
お知らせ
- [2023-04-16] Twitterプロフィール
| 社名・店名 | 村上総合コンディショニング |
|---|---|
| カテゴリ | スクール --- スポーツ |
| 住所 | 鳥取県鳥取市古海304-2 |
| 交通アクセス | 鳥取駅から車で10分程度 |
| 電話番号 | 090-1354-3736 |
| 営業時間 | AM9:00～PM9:00 |
| 定休日 | なし |
| URL | |
サポート歴39年の体験から「自分の心身を自分で元気にする」="自分軸"の大切さとその方法をお伝えしています。
☆元気になる3つのコース☆
①
【運動トレーニングで元気に!】
いわゆる"筋トレ"ではなく、柔軟性・可動域・左右バランスなど本来身体に備わっている機能の向上や回復、日常生活が快適に過ごせることを目的、大切にしたメソッドをベースにご指導しています。
又、その応用としてアスリートには競技特性に必要なパワー&スピードの強化や大会に向けての調整、コンディションづくりもアドバイスしています。
②
【ケアメンテナンスで元気に!】
各筋肉・関節に痛み、故障、違和感などある場合は、その原因となっている箇所を①の動きや角度から根本的なチェックをしながらサポート、緩和軽減していきます。
③
「カウンセリングで元気に！」
健康関連のご相談を中心に日々の生活、お仕事、人間関係、学校などでのお悩み、困まり事から、～近年のご相談で多いケースとして、コロナ禍でのマスク、ワクチンへの同調圧力、強要、健康被害が全国的に起きたことをきっかけに(ブログ参照https://ameblo.jp/5288abcd/entry-12880280853.html)公的機関の各種政策に対する疑問や不信感、憤りについての声やご意見、ご相談等がメンバーさん達から増えてまいりました。(例:森林伐採伴うメガソーラー、風力発電等SDGS推進)
そのため、運動やケアのご指導だけにとどまらずに、皆様の健全な心身を守る為にも、テレビ新聞等メディアからは届いてこない世の中で起きている事を伝えなければという思いから、【事実を知る情報交換会】を定期的に自主開催し仲間や市民の方々と情報共有する場も設けています。
(開催日時等の詳細はXやThreadsなど各種SNSでの投稿をご覧下さい)
以上3つの
"動く"、"改善する"、"会話おしゃべり"の動と静をミックス、組み合わせることで心身の総合的な調和を図り、元気になるお手伝いをさせて頂きます。
身体や気持ちが弱っている時はとかく何かや誰かを頼り、依存したくなるもの…
一時的にそれらを補助、追い風として活用することはあっても最終的には自分の心身を自分でコントロールし、考え、決める、行動する="自分軸"を確立しそれぞれが自立した人生を歩むことが理想的ではないでしょうか。
どんな時でも【自分の中に力がある、
自分の中に答えがある】ことを忘れない、伝えることを村上総合コンディショニングでは大切なポリシーにしています。
それでは、実際のコーチングでお会いしましょう！
●予約制(お電話又はショートメールにて。
090-1354-3736)
※ご指導中はお電話に出れないこともあります。
●料金&システム(一部改定)
(各コース共1時間枠・延長可)
★【マンツーマン】
①運動トレーニング￥3.000～
②ケアメンテナンス￥6.000～
※1部位毎に3.000円加算
※ケアは受身でなくストレッチやマシン運動もミックスし、自分のカラダを自分で調整できる力を身に付けて頂きます。
※あくまでも①に繋げるための補助サポートが目的ですので、症状や状態によっては専門医の受診、検査をお勧めする場合があります。又、コロナワクチン接種後に様々な体調不良や後遺症障害など健康被害が全国で多発、報告されていることから、接種済みの方の①②のご指導はプログラム作成等が困難なため現段階では控えさせて頂いてますのでご了承下さい。(③の対応は可)
③各種健康関連についてのご相談や
メンタル面に関するお悩み、ご相談、カウンセリング￥3.000～
★【自主トレーニング】￥1.000～
・基礎コース3～5回クリアされた方が活用でき、マンツーマンとの組み合わせで相乗効果が期待できます。
その他オプションメニューもあり。
★お電話、メール、出張での対応も可能です。(出張の場合は+交通費10km未満毎に1.000円)
【取得資格＆プロフィール】
・全国統一基礎医学検定、
臨床医学検定
・ACCAコンディショニングコーチ
・障がい者スポーツ指導員
・健康管理士
・(社)日本鍼灸療術医学会会員
・鳥取看護大学
健康づくりリーダー養成講座
・赤十字
ベーシックライフサポーター
救急法救急員
・1962年 札幌出身
コーチング歴39年
